La foulée en course à pied : comprendre le cycle d’une foulée pour mieux courir
Vous pensez peu à votre foulée de course à pied. À comment vous courez. Or elle est essentielle pour votre expérience de course et votre progression.
Vous pensez peu à votre foulée de course à pied. À comment vous courez. Or elle est essentielle pour votre expérience de course et votre progression.
La course à pied serait mauvaise pour le genou. La science nous dit le contraire. Mais une mauvaise pratique peut amener douleurs ou blessures. Explication.