Les Méthodes pour pratiquer efficacement la course à pied

La technologie au service de vos performances

Pourquoi 
se mettre à la ​Course à pied ?




✓ Strict minimum au niveau de l’équipement

✓ Technique basique

✓ Économique

✓ Tout-terrain (ville, campagne, stade, etc.)

✓ Seul ou à plusieurs

✓ Progression rapide

✓ Concentration réduite au strict minimum

✓ De jour comme de nuit

✓ Toutes les saisons

Nous sommes plus de 17 millions à courir au moins une fois par mois. La course à pied est devenu, en l’espace de quelques années, l’une des activités physiques préférées des Français. Plus globalement, cette tendance vient tout droit du monde anglo-saxon et touche une grande partie du monde et plus particulièrement les pays développés.

Le running est un moyen accessible à tout le monde pour se maintenir en forme, pour réduire le risque de problèmes cardiovasculaires, et pour gérer son poids.

De plus, on peut désormais profiter de moniteurs d’activité permettant de mesurer en temps réel nos performances et de les analyser séance après séance. Un objet très pratique pour progresser plus rapidement, mais aussi pour le côté ludique qu’il procure.

La montre GPS conjugue parfaitement l’ergonomie et le confort du bracelet aux fonctionnalités d’une application pour smartphone. Elle est devenue un accessoire quasi indispensable pour celles et ceux qui courent, mais aussi pour d’autres disciplines sportives : vélo, marche, natation… De plus, elle permet aussi de mesurer notre activité quotidienne et notre sommeil.

velit, suscipit libero commodo at Praesent